旬の恵み オージャスBOX
満緑カフェのランチメニュー
ながくまオージャスBOX
季節の旬の恵を味わっていただけるプレートです。
秋の紅葉とともに
お写真を撮りました☺︎
食事の目的のひとつは
熱量（エネルギー）を得ることですが
エネルギーになる栄養素には
糖質、たんぱく質、脂質があります。
満緑カフェのプレートは
里芋なども芋類や穀類
いんげんなどの豆類
ごまなどの種類
などなど
エネルギーになる栄養素が
入ったお惣菜メニューになっています。
日本の秋の豊さをたくさん味わって
エネルギーを蓄え
寒い冬に備えていただけたらと思います🌿
旬の食材を食べれば
自然と身体が整う
私は今のオクシズ生活で、
その事を実感しています☺︎
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